¡Golpear voleas en el tenis es una de mis partes favoritas porque son emocionantes y de ritmo rápido!
Las voleas se usan mucho en el tenis de dobles, que es lo que he jugado la mayor parte de mis días como jugador de tenis.
¿Cuál es la mejor estrategia para pegar una volea fuerte?
Todo comienza con saber qué es realmente una volea.
En esta publicación de blog, cubriremos todo lo que necesita saber sobre cómo hacer una volea en el tenis y las mejores formas de practicar este importante golpe.
- ¿Qué es una volea en el tenis?
- Agarre de voleibol de tenis
- Tipos de volley que necesita saber
- Cómo golpear una volea de derecha
- Cómo golpear una volea de revés
- ¿Qué es una media volea en tenis?
- Cómo hacer Hita Drop Volley
- Voley en técnica de tenis
- Ejercicios de voleibol de tenis para mejorar
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¿Qué es una volea en el tenis?
Una volea es un tiro en el tenis en el que el jugador devuelve la pelota antes de que rebote en su lado de la cancha.
Es un golpe difícil y no todos los jugadores son buenos en eso, pero si sigues estos consejos, podrás golpear una volea fuerte en el tenis.
Agarre de voleibol de tenis
¿Qué empuñadura debes usar para un tiro de volea?
El agarre de derecha continental es lo que la mayoría de los tenistas usan cuando golpean una volea.
Esto le dará un buen control para un tiro potente.
Puedes leer más sobre los diferentes grips de tenis aquí.
Tipos de volley que necesita saber
¿Sabías que hay diferentes golpes que puedes usar para las voleas?
Las voleas más comunes son de derecha y de revés.
Estos tiros suelen estar cerca de la red y son rápidos.
También pueden sentirse un poco incómodos al comenzar si has estado practicando principalmente golpes de fondo y servicios de tenis.
A medida que mejore su técnica, podrá golpearlos con control y precisión para convertirlos en un tiro ganador.
Las voleas de caída y las medias voleas también son tiros de los que hablaremos en este post.
Las medias voleas requieren un poco más de coordinación y pueden ser muy efectivas si sabes cómo ejecutarlas correctamente.
Las voleas de caída también pueden ser efectivas, pero son más difíciles de ejecutar porque también requieren un toque de suerte.
Es importante que los jugadores competitivos conozcan estos golpes y los practiquen para poder realizar voleas con éxito.
Pueden marcar la diferencia entre ganar o perder si se usan correctamente.
Cómo hacer una volea de derecha en tenis
Lo primero que debe saber al golpear una volea de derecha es que usará la raqueta para golpear la pelota en lugar de un swing completo.
Como mencionamos anteriormente, usará un agarre continental y estará en una posición lista antes de que la pelota lo alcance.
Su postura lista debe tener las rodillas ligeramente dobladas y ambos pies deben apuntar hacia la red.
Asegúrate de que tu raqueta esté levantada y lista para golpear también.
Una vez que tu oponente haya golpeado la pelota, querrás hacer un paso dividido y traer tu raqueta ligeramente hacia atrás para que puedas hacer contacto y golpearla sobre la red.
¡Entonces vuelve a la posición de listo!
Cómo hacer una volea de revés en el tenis
La técnica utilizada para golpear una volea de revés es muy similar a la de una volea de derecha.
Sin embargo, la gran diferencia es que necesitarás golpear la pelota con tu revés y rodarla sobre la red después de hacer contacto con la pelota.
Todavía usará el mismo agarre continental y el brazo recto apuntando hacia abajo, sin embargo, deberá rotar su cuerpo en el sentido de las agujas del reloj.
Después de girar hacia atrás y hacia la posición, apuntará con el codo hacia afuera en un ángulo paralelo al suelo y luego empujará la pelota hacia adelante.
Recuerda que este golpe es más como un puñetazo con la raqueta que como un swing.
¿Qué es una media volea en tenis?
Una media volea es un tiro que se lanza alto en el aire y cuando rebota en el suelo, lo que le da a tu oponente menos tiempo para reaccionar.
Las medias voleas a menudo se usan para forzar un error de los oponentes atacándolos a un ritmo mucho más rápido del que pueden manejar.
Las medias voleas son tiros que no debes usar con frecuencia y significan que debes acercarte a la red o volver a la línea de fondo.
Cómo golpear una volea de caída
Querrás lanzar una volea cuando la pelota esté a la altura de la red o más abajo.
Este golpe se usa generalmente para sorprender a los oponentes que esperan un golpe de fondo.
La volea de caída también tiene la capacidad de jugarse en la cancha o en la línea, lo que puede mantener a tu oponente alerta y sin saber dónde debe pararse para que golpees este tipo de pelota.
Quieres hacer contacto con la pelota y usar la cara de la raqueta para empujarla hacia atrás en la dirección de donde vino.
Este no es un tiro fácil de hacer, pero es una buena habilidad para tener en tu arsenal.
Voley en la técnica del tenis
¿Cuál es la mejor técnica para golpear voleas?
Para la mayoría de las personas, la forma más fácil de aprender a golpear una volea es practicar por su cuenta sin la presión de un oponente.
Una de mis formas favoritas de hacer esto es usando una pared.
Solía golpear muchas pelotas contra la pared, probando diferentes agarres y golpes.
Eventualmente, ¡comencé a anotar en el otro lado de la cancha mientras solo usaba voleas!
Como jugadora de dobles, siento que el tiro de volea es uno de mis golpes más utilizados, ya que paso mucho tiempo en la red.
También puede usarlo mucho como jugador individual si tiende a jugar agresivamente en la red.
Otra técnica que puede probar es golpear con un amigo o compañero de práctica que se moverá de un lado a otro con usted.
La clave es practicar con el tiempo y con frecuencia para que puedas lanzar una volea de manera consistente y con confianza.
Ejercicios de voleibol de tenis para mejorar
¿Cuál es una de las mejores formas de demostrar tus capacidades de volea para tu próximo partido de tenis?
¡Haz algunos ejercicios de tenis!
Los ejercicios de tenis te ayudarán a mejorar la potencia y la precisión de tus golpes.
Estos ejercicios de volea pueden ser una excelente adición a cualquier lección o práctica de tenis.
Ejercicio de Voleibol de Tenis ABC
No tengo idea de cuál es el nombre real de este ejercicio, pero recuerdo haberlo hecho tanto en la escuela secundaria como en el tenis.
Para este ejercicio de volea necesitarás un compañero de tenis con quien hacerlo.
Cada uno de ustedes se parará en la línea de la mitad de la cancha y devolverá las voleas el mayor tiempo posible.
Puedes recorrer el alfabeto a medida que los golpeas.
Una persona dice «A», la siguiente dice «B» y así sucesivamente.
Vea si puede hacer suficientes voleas de ida y vuelta seguidas sin cometer un error para completar todo el alfabeto.
También podría usar una pared para este ejercicio si no puede encontrar a alguien con quien practicar golpear la pelota.
Taladro de voleo alimentador rápido y furioso
En este ejercicio querrás que una persona o máquina te suministre voleas justo cerca de la red.
Querrá pararse a 3 o 4 pies de distancia de la red mientras el alimentador lanza tiros rápidamente hacia usted y usted usa su volea para devolverlos.
Este ejercicio lo mantiene alerta y debería mejorar su tiempo de reacción.
Volley Drill para mejorar la precisión
Una de las habilidades más importantes en el tenis es la capacidad de golpear una volea limpia y precisa.
Para este ejercicio querrás establecer algunos objetivos para que tengas algo a lo que apuntar.
Puede usar conos (como estos) o cualquier otra cosa que desee, siempre que pueda verlo desde donde está parado.
Pídale a alguien que le dé de comer bolas y golpee la volea mientras apunta a un objetivo específico.
Coloque sus objetivos en el lugar que crea que sería bueno golpear durante un partido, como las esquinas traseras.
Ejercicio de volea de tenis para practicar cuando estás solo
Si estás solo, el mejor ejercicio para practicar la volea es encontrar una pared y usarla como oponente.
Querrá pararse a unos pocos pies de distancia de la pared e intentar mantener la pelota en el aire voleando contra la pared el mayor tiempo posible.
Para hacerlo más divertido, cuente cuántos golpes puede continuar antes de cometer un error y luego intente seguir superando ese número.
Practicar tenis solo puede ser realmente muy efectivo y la pared es tu mejor amiga.
¿Se siente seguro acerca de su tiro de volea de tenis?
Ahora que ha aprendido a golpear una volea de tenis, es hora de practicar estas habilidades.
Puedes hacer esto practicando por tu cuenta o con alguien que sepa lo que está haciendo.
¡Cuanto más juegues y mejor te vuelvas voleando, es menos probable que un oponente pueda seguir el ritmo de tus tiros!
Ya sea que quieras aprender a sacar como Serena Williams o simplemente mejorar tu juego con fines sociales, espero que estos consejos te ayuden a llevar tu nivel de juego en el tenis individual de aficionado (o incluso principiante) ¡hasta el nivel de experto!
¡Avíseme si hay algo más que podamos responderle sobre jugar al tenis comentando en la página de Facebook!
¿Dónde te paras cuando voleas en el tenis?
Aunque depende un poco de la situación, lo más probable es que desees golpear esa volea desde aproximadamente 2/3 de la red en el cuadro de servicio. Esto debería permitirte golpear cerca de la red o volver a buscar un globo si es necesario.
¿Cómo puedo mejorar en las voleas en el tenis?
¡Práctica práctica práctica!
Al igual que con la mayoría de las cosas en el tenis, puedes practicar golpeando voleas a través de diferentes ejercicios según el aspecto en el que estés trabajando.
Algunos ejercicios te ayudarán a fortalecerte, mientras que otros te ayudarán con tu precisión.
