Como la mayoría de los deportes, el tenis es un deporte que requiere práctica, dedicación y disciplina para poder jugar al más alto nivel.
Los tenistas profesionales a menudo son recompensados con el tipo de ingreso anual con el que la mayoría de la gente solo puede soñar, pero también trabajan increíblemente duro para mejorar constantemente sus habilidades. Algunas personas usan el deporte como una forma de hacer algo de ejercicio y socializar con amigos, el disfrute de jugar el juego es a menudo tan importante como la puntuación o el rendimiento del día.
A los jugadores de cualquier nivel les encanta descubrir trucos y consejos de tenis que pueden mejorar su experiencia. Desde equipos hasta estrategias de entrenamiento, esta guía explica algunos de los mejores consejos y trucos de tenis que deberían ser útiles para todo tipo de entusiastas del tenis.
Use el equipo adecuado para usted
Raquetas de tenis
Ser realista sobre el tipo de raqueta que necesitas es esencial, debes elegir la mejor raqueta para ti personalmente. Como principiante, necesitará algo resistente, duradero y, lo que es más importante, fácil de usar. En esta etapa, te concentrarás principalmente en golpear la pelota de manera constante y también aprenderás las diferentes técnicas, como la derecha, el remate y el revés. Siempre que su raqueta se sienta bien para usted y tenga suficiente rebote para proporcionar un contacto decente con la pelota cuando la golpee, la mayoría de los modelos económicos y de nivel de entrada están bien.
Como jugador profesional, deberá buscar algo más avanzado. Las raquetas de tenis de primera calidad a menudo se encordan de una manera específica que se puede ajustar para adaptarse al estilo de un jugador, también están hechas de materiales de alta calidad, lo que significa que puede esperar pagar un poco más. Los marcos más pesados y las cuerdas más ajustadas suelen proporcionar la potencia y la precisión que buscan muchos jugadores profesionales, pero para manejar una raqueta como esta correctamente, se necesitarán muchos años de práctica. Los principiantes que intenten usar equipos de calidad profesional seguramente tendrán dificultades para usarlo correctamente sin la instrucción adecuada.
Zapatos de tenis
Tener cuidado al elegir la raqueta correcta es importante, pero también ayuda tener el tipo de calzado adecuado. Dado que el juego de tenis implica mucho movimiento, asegurarse de tener un par de tenis o zapatillas deportivas de buena calidad significa que puede reducir el riesgo de lesiones o fatiga durante los partidos. Hay una amplia gama de entrenadores de tenis diseñados específicamente disponibles y los jugadores aficionados o profesionales probablemente querrán considerar buscar las mejores marcas, mientras que los principiantes estarán bien con cualquier zapato que brinde flexibilidad, soporte y comodidad ligeros.
Considere algunos extras
Aunque puede disfrutar de un juego de tenis con solo lo básico, una máquina de pelotas de tenis puede ser una forma fantástica de agregar una dimensión desafiante a sus sesiones de práctica. Cosas como un estuche de transporte de raquetas de tenis discreto y práctico o una bolsa multiusos también pueden ser buenas inversiones si planeas jugar regularmente.
Habilidades y Entrenamiento
Cualquier jugador de tenis profesional le dirá que es mejor conseguir algo de matrícula en lugar de tratar de aprender a jugar el juego por su cuenta. Inscribirse en una escuela de tenis o en un curso de formación puede ser una buena manera de conocer gente nueva, aprender los conceptos básicos y mejorar su juego. Puede encontrar instructores de tenis en línea o buscando centros deportivos en su área local.
Consejos y trucos para jugar al tenis
Aptitud física
Aunque rara vez se menciona, el estado físico es su activo número uno cuando juega al tenis. Un gran consejo es mantenerse en buena forma, comer una dieta sana y equilibrada y asegurarse de que su condición cardiovascular sea de un buen nivel. Si tienes la energía y la resistencia para moverte fácilmente por la cancha, te darás cuenta de que eres un oponente formidable, incluso si no eres el jugador más habilidoso del mundo.
La práctica hace la perfección
Usted podría tener una raqueta de última generación, la máquina de pelotas de tenis más complicada del mercado y algunos de los entrenadores tecnológicamente más avanzados jamás creados, pero si no practica el tenis, su juego nunca mejorará. Ya sea que practique con un compañero o un grupo de personas que ve regularmente o solo usando una máquina o una pared y un espacio abierto, el simple acto de repetición le permitirá aprender gradualmente cómo golpear correctamente una pelota de tenis con precisión con el tiempo. .
Fortalezas y debilidades
Sea honesto con usted mismo en términos de lo que es bueno y qué áreas siente que necesita mejorar. Si tienes un revés realmente poderoso que parece derrotar a tus oponentes cada vez, pero un remate por encima de la cabeza que siempre está desviado, concentrarte en el más débil de los dos golpes significará que puedes trabajar para mejorarlo.
Tomar un descanso
Al intentar aprender una nueva habilidad o tal vez perfeccionar y refinar una en la que ha estado trabajando durante años, la familiaridad no siempre es algo bueno. Correr, hacer ejercicio en el gimnasio o incluso simplemente caminar pueden ser una excelente manera de mantener tus niveles de condición física y evitar el exceso de tenis si te encuentras jugando literalmente todos los días de la semana.
Encuentra oponentes que te desafíen
Si es posible, juega con personas que estén en tu nivel o incluso un poco mejor que tú. Esto significa que puedes aprender de ellos mientras juegan juntos. Lo más probable es que pierda algunos juegos, pero esto hará que parezca aún más divertido cuando logre hacer algunas mejoras y gane con éxito un partido.
Mantén los ojos en la bola
Como el consejo número uno para la mayoría de los deportes de pelota, esta vieja frase sigue siendo tan cierta hoy como lo ha sido siempre. Incluso con todos los consejos y trucos de tenis del mundo, los jugadores que quitan la vista de la pelota están destinados a ser derrotados una y otra vez.
Centrarte en la pelota mientras la sirves o cuando viene hacia ti significa que estarás listo para hacer el movimiento correcto con tu raqueta cuando lo necesites. Perder la concentración por solo un segundo puede ser la diferencia entre ganar un punto o perder un juego.
