El tenis es uno de los deportes más populares en todo el mundo. También es uno de los deportes más difíciles de dominar. Claro, jugadores como las hermanas Williams, Djokovic, Federer, Nadal, etc., hacen que parezca fácil, pero en realidad es todo lo contrario.
El tenis es un deporte que lleva años dominar, junto con mucha paciencia, habilidad atlética, resistencia y talento. Un buen tenista nunca deja de aprender y nunca deja de intentar mejorar, por eso el aprendizaje nunca termina. No importa si eres un novato en el mundo del tenis o un experto experimentado, el segundo en que dejas de aprender es el segundo en que tu oponente te supera, y ningún verdadero tenista querría eso, ¿verdad?
Hablando de novatos, sin embargo, si es un principiante y recién está comenzando su viaje de tenis, sin duda querrá hacer todo lo que esté a su alcance para aprovechar al máximo su tenis. Si es así, vale la pena saber dónde te estás equivocando.
Aquí hay un vistazo a seis errores comunes de tenis que cometen los principiantes y cómo evitarlos.
Intentar golpear la pelota con demasiada potencia
Uno de los errores más comunes que tienden a cometer las personas nuevas en el juego del tenis es concentrarse demasiado en la potencia y tratar de golpear la pelota lo más fuerte posible. Esto es un error.
Claro, en el tenis, un servicio poderoso o, de hecho, una devolución poderosa puede ser extremadamente difícil de defender, pero el problema es que golpear una pelota de tenis con mucha fuerza no es tan simple como mover el brazo lo más fuerte posible, se trata de técnica.
Si intenta aplastar la pelota lo más fuerte que pueda, perderá precisión o incluso puede fallar por completo. En su lugar, concéntrate en golpear la pelota limpiamente con tu raqueta y la potencia llegará a medida que tu técnica mejore.
Columpiándose desde la muñeca y/o los codos
En cuanto a tratar de golpear la pelota con demasiada fuerza, muchos principiantes tenderán a balancearse desde la muñeca o los codos cuando golpean la pelota, en lugar de los hombros, y este es otro error común en el tenis que querrás evitar.
Irónicamente, balancear desde los codos o la muñeca resultará en una falta de potencia, ya que nunca podrás obtener una potencia o un ritmo decentes con la pelota. No solo eso, sino que también corre el riesgo de lesionarse en forma de codo de tenista y/o esguince de muñeca.
Cuando golpees la pelota, tu swing siempre debe comenzar desde los hombros, ya que estos son más fuertes y te ayudarán a generar más potencia.
Apartando los ojos de la pelota
En verdad, casi cualquier juego de pelota que se te ocurra requerirá que mantengas la vista en la pelota, y el tenis definitivamente no es una excepción a esta regla.
Cuando juegas al tenis, obviamente tu objetivo principal es golpear la pelota y hacer que caiga en la mitad de la cancha de tu oponente. ¡No quieres que la pelota golpee la red, no quieres que caiga fuera de los límites y ciertamente no quieres perdértelo!
Siempre que juegue al tenis o entrene, asegúrese de mantener la vista en la pelota en todo momento. Los principiantes de tenis a menudo cometen el error de mirar hacia otro lado, y en el momento en que lo haces, corres el riesgo de golpear mal la pelota o fallarla por completo.
Cuanto más vigiles la pelota, más fácil te resultará golpearla con precisión, y también te resultará más fácil anticipar en qué parte de la cancha es probable que caiga la pelota. Eventualmente, será una segunda naturaleza para ti, y cuando lo haga, tu juego mejorará enormemente.
Usar el equipo incorrecto
Otro error muy común que tienden a cometer los novatos en el tenis es usar el equipo incorrecto.
De acuerdo, entendemos que eres nuevo en el tenis y no estás entrenando exactamente para debutar en Wimbledon, pero aún así, debes invertir en el equipo de tenis adecuado para tus partidos de tenis y sesiones de entrenamiento o lecciones.
Uno de los errores de equipamiento más comunes que suelen cometer los jugadores de tenis cuando se inician, es utilizar una raqueta que no es adecuada para ellos. A veces es demasiado pequeño, a veces es demasiado grande o pesado, ya veces es barato y endeble y no está a la altura del trabajo.
Cuando compre una raqueta de tenis, asegúrese de probarla antes de comprarla y familiarícese con ella. Vea cómo se siente en su mano, vea qué tan bien se conecta con la pelota y verifique la tensión correcta de la cuerda.
Además de tu raqueta, tu ropa también es importante, ya que debes elegir zapatos que sean adecuados para la superficie en la que estás jugando. Las zapatillas de tenis diseñadas para superficies de césped, por ejemplo, no proporcionarán tanto agarre en una cancha de tierra batida, así que asegúrese de que sus zapatillas sean adecuadas para la cancha en la que está jugando.
No utilizar tu revés
Si te tomas el tenis en serio, tarde o temprano tendrás que dominar el revés.
El golpe de revés no es el golpe más fácil del mundo y, en consecuencia, muchos novatos en el tenis evitarán jugar este golpe y, en cambio, intentarán ponerse en una posición para jugar su golpe de derecha. El problema es que para cuando se hayan ajustado y colocado en posición, la pelota ya habrá aterrizado y rebotado fuera de su alcance, dejándolos abajo en los puntos.
Si quieres mejorar en el tenis, tendrás que pegar golpes de revés en algún momento, así que puedes comenzar a practicarlos ahora.
Saldo inadecuado
Foto de Chino Rocha vía Unsplash
En el tenis, el equilibrio lo es todo, razón por la cual tantos principiantes cometen errores al comenzar, en gran parte debido a una postura y forma corporal incorrectas.
Si estás desequilibrado, claro, puedes tener suerte y aun así acertar tu tiro, pero ciertamente tampoco podrás darle un ritmo decente a la pelota ni controlarla de ninguna manera.
Para asegurarse de que está equilibrado correctamente, deberá ampliar su postura, doblar ambas rodillas y luego estirar el brazo que no juega, al unísono. Con estas tres acciones juntas, la precisión de tus tiros mejorará y también podrás poner más velocidad y potencia en tus tiros.
