¿Estás pensando en practicar un nuevo deporte o pasatiempo? ¡Considera el tenis!
¡Este artículo te da 9 razones por las que el tenis es divertido! Como tenista universitario, puedo dar fe de esta lista, y puedo asegurarles que no me llevó mucho tiempo compilarla. Lea la lista a continuación para conocer las 9 razones por las que el tenis es divertido.
1. El tenis es un gran ejercicio
Seamos honestos, muchas personas probablemente se estén preguntando cuáles son los beneficios del tenis para la pérdida de peso y la forma física, ¡es por eso que comenzamos con este!
¡El tenis, cuando se juega a un ritmo rápido, te hará sudar lo antes posible! El tenis es un ejercicio cardiovascular fabuloso y puedes quemar algunas calorías importantes en solo una sesión de una hora.
El tenis implica muchas paradas y arranques, con ráfagas rápidas de carreras intensas.
Esto lo convierte en un excelente entrenamiento HIIT, que si ha investigado sobre otros entrenamientos, sabe que HIIT es una de las mejores y más rápidas formas de quemar grasa y mejorar la salud cardiovascular.
La belleza del tenis es que te enfocas en la pelota y en el punto frente a ti, puedes olvidar la intensidad de lo duro que estás trabajando. Esto hace que el cardio sea un poco más divertido, lo cual es toda una afirmación.
¡Sin mencionar que el tenis te hará sentir como si estuvieras en la nube 9 después de que libera toneladas de endorfinas! Este es uno de los muchos beneficios del tenis, respaldado por investigaciones. (Fuente)
2. El tenis es un deporte social
El tenis, aunque es un deporte individual, también puede ser extremadamente social.
Puedes unirte fácilmente a una liga en tu club más cercano, y hay varias ligas para jugadores en diferentes niveles.
Estas ligas son una excelente manera de conocer gente nueva y hacer amigos mientras se unen por su amor compartido por el deporte.
Las ligas generalmente se reúnen varias veces a la semana e involucran algún tipo de torneo de todos contra todos que le permite rotar a los socios de dobles y exponerse a nuevas personas.
A menudo, estos round robin van acompañados de una hora feliz después del partido. ¡Una mezcla perfecta de trabajar duro y jugar duro!
3. El tenis es un buen calmante para el estrés
¿Alguna vez te has sentido tan frustrado que desearías poder lanzar un puñetazo?
¡Pues el tenis es una buena alternativa para esas frustraciones!
No hay nada tan terapéutico como golpear una pelusa amarilla para sacar un poco de ira reprimida de una manera saludable y productiva. Solo imagina la pelota de tenis como algo que odias o que te causa estrés y comienza a golpearla.
Te garantizo que te sentirás 1000 veces mejor después.
4. El tenis es un gran deporte para la vida
El tenis es un deporte de vida increíble para practicar a una edad temprana. Hay pocos deportes que puedas practicar (y jugar a un alto nivel) a una edad avanzada.
Debido a que el tenis involucra ráfagas de movimientos más cortos, es un poco más fácil para las articulaciones que los deportes de alto impacto que implican una mayor absorción de impactos.
Además, no es un deporte de contacto, lo que obviamente es ideal a una edad más avanzada.
¡Hay una razón por la que no ves gimnastas y jugadores de fútbol de 85 años!
Además, el tenis es un gran deporte para jugar como profesional. Una excelente manera de hacer negocios es llevar a un cliente potencial a una sesión de golpes.
Es una forma divertida y creativa de vincularse y generar nuevos negocios.
5. El tenis es inclusivo
El tenis es uno de los deportes más inclusivos que existen.
Personas de todas las edades y capacidades físicas pueden unirse a la diversión.
¡El tenis puede ser tan relajado y divertido o tan intenso y competitivo como quieras!
La Asociación de Tenis de los Estados Unidos incluso tiene ligas para sillas de ruedas. Siempre que tenga ganas de jugar y una raqueta en la mano, el tenis es para usted.
Ni siquiera tienes que pertenecer necesariamente a un club para jugar. Hay muchas canchas de tenis públicas afuera a las que cualquiera puede caminar, así que no dejes que el costo de unirte a un club te impida intentarlo.
6. El tenis enseña lecciones de vida
¡El tenis, aunque es muy divertido, puede ser muy duro mentalmente!
Por supuesto, esto puede ser frustrante y extremadamente difícil a veces, pero con un cambio real y positivo viene algo de incomodidad. El tenis enseña a los jugadores la importancia de la fortaleza mental y las lecciones aprendidas en la cancha mientras se compite se pueden aplicar a otros aspectos de la vida.
Tener que superar un partido difícil con varios contratiempos contra un oponente duro enseña resistencia y perseverancia.
Esta dureza se construye gradualmente con más partidos que juegues. No todo el mundo es mentalmente fuerte, y para ver un crecimiento profesional y personal serio, tienes que ser capaz de superar situaciones incómodas.
El tenis enseña esto y te pone en una gran ventaja para los momentos difíciles de la vida, que son inevitables. (Fuente)
7. El tenis es trepidante y emocionante
¿Alguna vez has visto a dos jugadores de tenis pelear absolutamente, de un lado a otro durante lo que parece una cantidad de tiempo interminable?
Esos puntos son divertidos de ver pero aún más divertidos de jugar. No hay nada como ganar un punto en dobles en la red con los cuatro jugadores golpeando la pelota entre sí y tus reflejos de gato permitiéndote defenderte. ¡Es absolutamente emocionante!
Si algo es seguro es que tanto jugar como ver tenis nunca es aburrido.
8. El tenis puede ser un deporte individual y de equipo al mismo tiempo
Si eres alguien a quien le encanta trabajar y esforzarse individualmente y cosechar esas recompensas para ti mismo, pero aún disfrutas ser parte de una comunidad/equipo, entonces el tenis podría ser una gran opción para ti.
El tenis obviamente requiere jugadores individuales o parejas de dobles para contribuir al éxito de un equipo.
El tenis es genial porque tienes el control. Si pierde su partido, sabe que probablemente sea culpa suya y puede aprender de ello. Si ganas, puedes darte el crédito.
A veces, las personas luchan en entornos de deportes de equipo porque hay muchos factores fuera de su control. Si tus compañeros de equipo no están jugando tan bien como deberían ese día, eso puede ser muy frustrante porque no hay nada que puedas hacer al respecto.
De todos modos, muchas personas todavía anhelan una comunidad y un equipo cuando adoptan un nuevo deporte, ya que facilita la transición.
Los equipos de tenis, que van desde la escuela intermedia, la escuela secundaria, la universidad o las ligas de adultos, aún brindan un equipo más grande y global para jugar.
Muchos atletas necesitan sentir que están jugando por algo más grande que ellos mismos, y los equipos de tenis pueden proporcionar eso, sin dejar de ofrecer lo mejor de ambos mundos.
9. El tenis se puede jugar todo el año
Por supuesto, todos sabemos que el tenis es fantástico al aire libre y es el deporte perfecto del verano. Hay todo tipo de canchas de verano brillantes: césped, tierra batida y canchas duras.
Pero ahora también hay tantas canchas cubiertas, así como canchas al aire libre para todo clima, que se puede jugar al tenis en cualquier época del año.
Mucha gente juega al tenis durante todo el año, y esto lo hace realmente diferente de tantos otros deportes que están más concentrados en una temporada específica.
¡El tenis completo es definitivamente un ganador!
Para ir finalizando
Como puede ver, el tenis es divertido y beneficioso por muchas razones.
¡Definitivamente podría enumerar más de 9! ¡Con suerte, este artículo te animará a dar el salto y comprarte una raqueta y salir a la cancha!
Incluso si no sabe nada sobre el deporte, le prometemos que le encantará la emoción y las infinitas oportunidades para el crecimiento físico y mental que puede brindar el tenis.
¡Solo recuerde, no importa cuáles sean sus antecedentes o habilidades físicas, el tenis está destinado a ser un deporte para todos, y nada debería impedirle intentarlo!
Diviértete en tu viaje de tenis, no te arrepentirás. Para obtener más artículos sobre todo lo relacionado con el tenis, asegúrese de consultar regularmente aquí, ¡somos su ventanilla única para la educación de tenis!
