Divulgación: algunos de los enlaces en esta publicación son enlaces de afiliados, y podemos ganar una comisión por compras calificadas sin costo adicional para usted. Lea la divulgación completa.
Si está buscando una raqueta de tenis, una de las muchas elecciones que debe hacer es qué tamaño de empuñadura. En esta publicación, hemos incluido instrucciones para medir el tamaño de la empuñadura de tenis y otros factores a considerar al elegir el tamaño de empuñadura adecuado para usted.
Mida el tamaño de agarre de su raqueta de tenis recomendado
Hay 2 formas fáciles de medir el tamaño de su agarre.
Si tiene la raqueta a mano, agarre la raqueta y coloque el dedo índice de la otra mano entre los dedos y la palma. Debería poder caber solo un dedo en el medio.
Si no tienes la raqueta, puedes medir la distancia desde el pliegue de la palma hasta la punta del dedo anular.
Ambos métodos se muestran en el siguiente video.
Razones para elegir un tamaño de empuñadura más grande o más pequeño
Tenga en cuenta que esta medida es solo una recomendación general.
Las preferencias individuales de tamaño de empuñadura varían ampliamente, y es posible que encuentre que un tamaño de empuñadura un poco más grande o más pequeño se ajusta mejor.
Es una buena idea visitar su tienda profesional de tenis local o una tienda de artículos deportivos y probar diferentes tamaños de empuñadura de raqueta para ver cómo se sienten.
Los jugadores que tienen un historial de problemas de dolor en el brazo o la muñeca pueden optar por un tamaño de empuñadura un poco más grande, lo que tiende a ayudar a reducir dicho dolor. Si su agarre es demasiado pequeño, es posible que esté agarrando con demasiada fuerza, lo que hace que los músculos del antebrazo funcionen de manera ineficiente.
Por otro lado, una cosa buena de conseguir un tamaño de agarre que es un poco demasiado pequeño es que puedes aumentar tu agarre usando un overgrip de tenis.
Elegir una raqueta de tenis
Ahora que tienes una mejor idea de cómo elegir el tamaño de la empuñadura, consulta nuestras publicaciones sobre cómo elegir la raqueta de tenis adecuada.
Las mejores raquetas de tenis para nivel intermedio y avanzado
Las mejores raquetas de tenis para principiantes
Publicación actualizada por última vez el 11 de febrero de 2021
