El sudor, o las manos sudorosas, en particular, es la pesadilla de cualquier jugador de tenis.
Si juegas en un clima muy cálido y húmedo, probablemente sepas a lo que me refiero. Las manos sudorosas pueden disuadir fácilmente a los jugadores de tenis de jugar porque pueden arruinar su juego en un abrir y cerrar de ojos.
Entonces, ¿cómo lidiar con las manos sudorosas en el tenis? Una combinación de una muñequera, un overgrip que absorbe el sudor y una toalla que absorbe la humedad es una excelente manera de lidiar con las manos sudorosas en el tenis. Los aerosoles antitranspirantes, los potenciadores del agarre o una bolsa de colofonia también pueden ayudar a lidiar con las manos sudorosas mientras juega al tenis.
He experimentado con varias formas y métodos para reducir y mantener la sudoración bajo control mientras jugaba al tenis.
No todos los métodos han demostrado la misma eficacia, pero una buena combinación de algunas técnicas diferentes puede hacer que su próximo partido (o torneo) de tenis sea mucho más placentero.
Vamos a ver.
Cómo las manos sudorosas afectan su juego de tenis
No todos los tenistas tendrán que preocuparse por las manos sudorosas mientras juegan al tenis. Sin embargo, para otros, el sudor será una batalla constante. Las manos sudorosas pueden destruir cualquier esperanza de convertirse en un mejor jugador de tenis.
Si sus manos y palmas sudan en exceso, esto afectará su agarre y control de la raqueta.
Es más probable que la raqueta salga volando de tu mano mientras haces el swing. Esto puede dañar su raqueta y esencialmente eliminar cualquier esperanza de jugar bien. Pero eso no es todo. Si tu mano está sudorosa y no puedes agarrar bien el mango, terminarás usando más fuerza para evitar que la raqueta se deslice. Esto no solo lo cansará más rápido, sino que también puede provocarle ampollas.
Algunas personas pueden estar predispuestas a sudar, pero a menudo se debe a las condiciones ambientales y climáticas. Las altas temperaturas, la alta humedad y las canchas cerradas que no tienen control de temperatura pueden causar sudoración excesiva. (La gente en Florida sabe de lo que estoy hablando).
Cómo lidiar con las manos sudorosas en el tenis
No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de los overgrips.
En términos generales, hay dos tipos principales de sobregrips, (1) sobregrips que brindan más adherencia y (2) sobregrips orientados a una mayor absorción del sudor.
Elegir el sobregrip correcto puede marcar una gran diferencia, y dado que necesitamos algo para lidiar con el sudor adicional, los sobregrips absorbentes son en los que debemos concentrarnos.
Por lo general, los overgrips que tienen un mayor poder de absorción de la humedad también estarán perforados, lo que mejora su capacidad para humedecer el sudor y los hace un poco más transpirables.
Es imprescindible un overgrip de alta calidad que absorba la humedad.
Muchos tenistas confían en el grip Tourna y en los overgrips de tenis Yonex. El agarre Tourna es sin duda uno de los tipos de sobregrips más populares porque cuanto más sudor absorbe, más agarre se vuelve. Otro overgrip que funciona muy bien en estas condiciones es el Wilson Pro Perforated Overgrip.
Los grips básicos suelen durar mucho tiempo, pero los overgrips deben cambiarse con más frecuencia, especialmente si suda mucho, en cuyo caso es posible que deba cambiar los overgrips cada 3 a 24 horas de juego, o incluso con más frecuencia.
Lleva unos cuantos overgrips de repuesto y un par de tijeras para que puedas cambiar el overgrip de tu raqueta si es necesario.
No juegues con un overgrip viejo, especialmente si tus manos y palmas sudan mucho. El overgrip viejo y desgastado hará que tus manos se pongan aún más sudorosas e impactará negativamente en tu juego aún más.
