Si tienes prisa y solo quieres saber cuáles son las mejores zapatillas de tenis para el dolor de rodilla, te recomendamos las zapatillas de tenis Gel-Resolution 7 para hombre de ASICS como las mejores.
El dolor de rodilla puede sonar como una sentencia de muerte para su actividad atlética, pero de hecho puede continuar haciendo lo que ama a pesar de su lesión, aunque con un rendimiento reducido. Una de las cosas que te permiten seguir jugando al tenis es un buen par de zapatillas de apoyo.
Y si las mejores zapatillas de tenis para el dolor de rodilla son exactamente lo que está buscando, es posible que tengamos algo que ofrecerle.
En este artículo, vamos a revisar las siguientes zapatillas de tenis:
Elegir las mejores zapatillas de tenis para el dolor de rodilla
¿Cómo un zapato adecuado alivia el dolor de rodilla?
Se trata de reducir la presión ejercida sobre las rodillas mientras corres por la cancha de tenis. Obviamente, las rodillas sanas toleran mejor la presión, por lo que el apoyo de los pies no es tan crucial en ellas. Pero si tiene malas rodillas, tendrá que pensar en soluciones para reducir la presión ejercida sobre sus rodillas.
Un buen zapato por sí solo no te ayudará a deshacerte del dolor de rodilla. Simplemente lo ayudará a aliviar las consecuencias de la lesión de rodilla en lugar de lidiar con la causa. No obstante, un zapato de apoyo puede acelerar el proceso de curación, así como evitar que las rodillas empeoren aún más.
Factores a tener en cuenta a la hora de buscar una zapatilla de tenis
Cuando busque una zapatilla de tenis para aliviar el dolor de rodilla, hay dos cosas principales que debe tener en cuenta: su condición y su estilo de juego de tenis.
En primer lugar, no encontrará información en línea que sea específica para su caso. Esto se debe a que hay una variedad de cosas que causan dolor de rodilla, y solo un profesional médico puede brindarle pautas específicas sobre qué evitar y qué buscar en una zapatilla de tenis.
En segundo lugar, todos tienen su propio estilo de juego de tenis: algunas personas son rápidas y, por lo tanto, necesitan zapatos más livianos, mientras que otras desean sacrificar la velocidad y la ligereza por amortiguación y soporte. Por lo tanto, lo ideal sería elegir zapatos que le permitieran mantener su estilo de juego tanto como sea posible.
El apoyo y la amortiguación de los pies son extremadamente importantes en el tenis. Con los jugadores de tenis moviéndose rápidamente alrededor de la cancha y saltando, surgen demandas considerables para el soporte que deben proporcionar las zapatillas de tenis.
Como resultado, las zapatillas de tenis son más resistentes que las zapatillas de correr regulares para sostener el pie y el tobillo en una variedad de ángulos. Además, para proteger las articulaciones de los impactos, las zapatillas de tenis deben tener una amortiguación adecuada.
No hace falta decir que las demandas de apoyo para los pies con dolor de rodilla pueden aumentar drásticamente.
Como regla general, cuanto más amortiguación tengan los zapatos, mejor será su efecto en la reducción del dolor. Un zapato con una suela exterior y una entresuela más gruesas y suaves absorberá mejor los impactos del suelo, manteniendo las rodillas más seguras.
Pero esto no significa que debas optar por las zapatillas de tenis que tienen la suela más gruesa que existe. Como dijimos anteriormente, las condiciones de las rodillas y los estilos de juego varían mucho de persona a persona, por lo que debe considerar sus propios requisitos específicos.
Como regla general, cuanto más grave sea su condición, más apoyo y amortiguación le gustaría tener debajo de sus pies. Además, si, por ejemplo, preferías jugar más rápido antes de la lesión, opta por los zapatos más livianos que te brinden el apoyo adecuado para los pies. Por otro lado, si prefiere tener suavidad debajo de sus pies, sus preferencias deberán cambiarse hacia zapatos con más apoyo.
Zapatos a evitar para el tenis.
Hay ciertas zapatillas de tenis que también debes evitar.
En primer lugar, evite los zapatos muy livianos que le brindan comparativamente poco apoyo, a menos que tenga una condición de rodilla más leve que lo permita.
En segundo lugar, evite las zapatillas de tenis con tacones altos, ya que ejercerán una presión adicional sobre las rodillas.
Por último, no opte por zapatos de apoyo adicional. Todo está bien con moderación, y un zapato de apoyo adicional no podrá sostener tus rodillas de forma natural, y afectará tu rendimiento al hacerte sentir desconectado del suelo.
Lee nuestro artículo completo sobre Elige las zapatillas de tenis adecuadas.
Reseña de las mejores zapatillas de tenis para el dolor de rodilla
1. Zapatillas bajas Converse Chuck Taylor All Star
Si tienes una condición más leve en la rodilla y puedes permitirte comprar un calzado más ligero para preservar tu velocidad tanto como sea posible, entonces las zapatillas Converse Chuck Taylor pueden ser una buena opción para ti.
Las zapatillas Converse Chuck Taylor ofrecen menos sujeción que nuestra segunda elección, pero lo que no tiene la segunda elección es ligereza y libertad de movimiento. Con su diseño liviano y bajo, las zapatillas Chuck Taylor te permitirán moverte más rápido y sentirte menos restringido mientras estás en la cancha.
Aparte de eso, al tener una suela exterior más delgada, los zapatos Chuck Taylor brindarán una mejor sensación del suelo.
Por otro lado, si tiene un dolor de rodilla más severo, entonces los próximos zapatos pueden ser mucho más adecuados para usted.
Ventajas:
- Diseño ligero.
- Ofrece una buena sensación del suelo.
- Adecuado para aquellos con dolor de rodilla leve.
Contras:
- No es bueno si tiene un dolor de rodilla más severo.
2. Zapatillas de tenis Gel-Resolution 7 para hombre de ASICS
Si definitivamente necesitas una buena cantidad de soporte debajo de tus pies, entonces conoce las zapatillas de tenis Gel-Resolution 7 para hombre de ASICS.
La característica clave de estos zapatos es su sistema de amortiguación GEL que está diseñado para atenuar los golpes durante los despegues y los impactos. La suela exterior y la entresuela de estos zapatos son lo suficientemente gruesas y acolchadas para brindar el soporte adecuado a los jugadores con peor dolor de rodilla.
Como un pequeño bono, estos zapatos tienen un protector de remolque para proteger la parte delantera de los pies cuando se cambia rápidamente de dirección.
Estos zapatos, por otro lado, te harán más lento ya que son voluminosos y pesados. Además, tenga en cuenta que parecen ser angostos, por lo que es posible que deba elegir una talla más grande.
Ventajas:
- Excelente absorción de impactos.
- La parte delantera de los pies está protegida con un protector de remolque.
- Adecuado para condiciones de rodilla más severas.
Contras:
- Abultado y un poco pesado.
- Parece correr estrecho.
Conclusión
En cuanto a la sujeción del pie, tenemos que dársela a las zapatillas de tenis ASICS. Definitivamente son superiores a los zapatos Converse Chuck Taylor cuando se trata de dolor de rodilla. Para las personas con dolores más severos, los zapatos ASICS son innegablemente mejores gracias a su suela más gruesa y con mayor soporte. Las Converse Chuck Taylor son realmente mejores en términos de velocidad y ligereza, pero no a todas las personas con dolor de rodilla les importará esto.
Sin embargo, la elección final es suya. Y al seleccionar un par de zapatos, asegúrese de seguir las pautas que proporcionamos anteriormente.
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