No tienes que renunciar a tu juego de tenis solo porque el clima se ha vuelto frío. Con el equipo adecuado, puede permanecer cómodo mientras continúa trabajando en su habilidad. Sigue estos consejos sobre qué ponerte para jugar al tenis cuando hace frío.
Entonces, ¿qué te pones para jugar al tenis cuando hace frío? ¡Mira estos consejos!
1. Capa, Capa, Capa
La clave para mantenerse abrigado cuando se juega tenis en el frío es vestirse en capas. Desea comenzar con una capa base liviana que absorba el sudor, como una camisa o camiseta de manga larga. Además de eso, agregue una capa cálida como un suéter o una chaqueta. Por último, asegúrate de que la capa exterior sea repelente al agua.
2. Use los pantalones correctos
Para tenis en el frío, querrás usar pantalones que te mantengan abrigado pero que no restrinjan tu movimiento. Las mallas o mallas con forro polar son una excelente opción, o incluso podrías usar un par de pantalones de chándal sobre las mallas.
3. Protege tus manos
Tus manos se moverán constantemente cuando juegues al tenis, por lo que es vital asegurarse de que estén protegidas del frío. Use guantes o manoplas que mantengan sus manos calientes pero que no interfieran con su agarre de la raqueta.
Si no estás seguro de qué guantes elegir, consulta nuestra guía sobre los mejores guantes de tenis para el invierno.
4. Cúbrase la cabeza
Mucho calor se escapa de tu cabeza que no es menos del 50% del calor total de todo tu cuerpo. Por lo tanto, es esencial usar un sombrero o una cinta para la cabeza cuando juegue tenis en el frío. Una diadema de polar es una gran opción para mantener las orejas calientes sin oscurecer la visión.
5. Usa los zapatos adecuados
Asegúrese de tener un buen par de tenis diseñados para clima frío. Busque zapatos con Gore-Tex u otro material impermeable para mantener los pies secos, así como aislamiento adicional para mantenerlos calientes. Y no te olvides de los calcetines. Use calcetines gruesos y cálidos para asegurarse de que sus pies estén cómodos en sus zapatos.
Si sigue estos consejos, podrá vestirse para triunfar la próxima vez que vaya a la cancha de tenis cuando haga frío. ¡Así que toma tu equipo y prepárate para disfrutar de un gran partido de tenis, sin importar la temperatura!
¿Es malo jugar al tenis cuando hace frío?
¡Absolutamente no! Jugar al tenis en un clima más frío puede tener algunos beneficios. Por un lado, las temperaturas más frías pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor en los músculos adoloridos. Además, jugar tenis en el frío puede mejorar su resistencia y resistencia, ya que su cuerpo debe trabajar más para mantenerse caliente.
Por supuesto, siempre debe vestirse de manera adecuada a las condiciones climáticas para evitar enfermarse. Y asegúrese de calentar adecuadamente antes de jugar para evitar lesiones. Pero, aparte de eso, ¡sal y disfruta de tu juego de tenis en el clima más fresco!
¿Son 40 grados demasiado fríos para jugar al tenis?
Cuando se trata de jugar al tenis, los 40 grados son definitivamente fríos. La mayoría de los jugadores preferirían temperaturas en los 70 o más. Sin embargo, eso no significa que no puedas disfrutar de un partido de tenis cuando el mercurio desciende por debajo de 70. Si te vistes apropiadamente y tomas algunas precauciones, aún puedes divertirte en la cancha.
Solo asegúrate de usar capas para mantenerte abrigado y no olvides calentar tus músculos antes de comenzar a jugar. Con un poco de preparación, podrá disfrutar de un partido de tenis incluso cuando hace frío afuera.
¿Qué tan frío es demasiado frío para el tenis?
No hay una respuesta definitiva a esta pregunta. Algunas personas son más sensibles al clima frío que otras y es posible que deban irse al interior cuando la temperatura desciende por debajo de cierto punto. Sin embargo, siempre que se vista apropiadamente para las condiciones, debería poder jugar al tenis en la mayoría de los climas. Como dijimos anteriormente, mientras estés cómodo, ¡puedes jugar tenis a cualquier temperatura!
Como regla general, si el clima es demasiado frío para que te sientas cómodo afuera sin una chaqueta gruesa, probablemente sea demasiado frío para jugar al tenis. Pero, en última instancia, la decisión depende de usted y de su nivel de comodidad.
¿Debo jugar al tenis con un resfriado?
Si tiene un resfriado, probablemente sea mejor descansar y cuidarse en lugar de ir a la cancha de tenis. Sin embargo, si te sientes lo suficientemente bien como para jugar y tu resfriado está en las primeras etapas, es posible que jugar al tenis no empeore tu resfriado.
Por supuesto, es mejor saltarse el juego de tenis y concentrarse en mejorar si tiene fiebre o tos. También es importante tener cuidado si tiene alguna condición de salud subyacente. Si no está seguro de si debe jugar tenis con un resfriado, siempre es mejor consultar primero con su médico.
Conclusión
El tenis es una excelente manera de mantenerse activo incluso cuando hace frío. Pero es importante vestirse apropiadamente para las condiciones para evitar enfermarse o lesionarse. Pero, con el equipo adecuado, puede permanecer cómodo mientras continúa trabajando en su habilidad. Así que la próxima vez que baje la temperatura, ¡no dejes que eso te impida ir a la cancha de tenis!
