El codo de tenista afecta al 10% de la población en algún momento de su vida. Golpea tanto a los jugadores nuevos como a los experimentados, a menudo en las primeras etapas de un juego o sesión de práctica. Sin embargo, puedes tomar medidas para evitarlo y jugar lo mejor posible.
¿Qué es el codo de tenista?
El codo de tenista es una condición que causa dolor en el codo y el antebrazo. Es más común en personas que juegan al tenis, pero también puede afectar a otros deportistas y no deportistas. El codo de tenista es causado por el uso excesivo de los músculos y tendones del antebrazo. El tratamiento para el codo de tenista incluye descanso, hielo y medicamentos antiinflamatorios. Rara vez se necesita cirugía.
Tipos de alivio del dolor para el codo de tenista
El codo de tenista es un problema común para muchos tenistas, pero existen algunas formas diferentes de combatir este problema. Una forma es elegir el tipo correcto de cuerdas para tu raqueta. Hay muchos tipos diferentes de cuerdas disponibles en el mercado, y cada una tiene sus propias ventajas y desventajas. Algunas cuerdas están diseñadas para proporcionar más potencia, mientras que otras están destinadas a proporcionar más control. La cuerda adecuada para ti dependerá de tu estilo de juego y de lo que estés buscando obtener de tu juego.
Si sufre de codo de tenista, es importante consultar con un profesional antes de realizar cualquier cambio en la configuración de su raqueta o cordaje. Podrán ayudarlo a encontrar la combinación correcta de poder y control, y también pueden recomendar otras formas de ayudar a aliviar su dolor.
Beneficios de usar hilos para prevenir el codo de tenista
Hay muchos beneficios de usar cuerdas para prevenir el codo de tenista. Un beneficio es que pueden ayudar a aumentar la velocidad de su swing. Otro beneficio es que pueden ayudarte a generar más potencia en tus golpes. Además, las cuerdas también pueden ayudar a reducir las vibraciones que suben por el brazo, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar codo de tenista.
Cómo usar diferentes tipos de cuerdas
Hay muchos tipos diferentes de cuerdas de tenis disponibles en el mercado, cada uno con sus propios beneficios únicos. Algunas cuerdas están diseñadas para aumentar la potencia, mientras que otras brindan más control. También hay cuerdas que están diseñadas específicamente para prevenir el codo de tenista.
Si sufre de codo de tenista, es importante elegir una cuerda que ayude a reducir la tensión en el codo. Las cuerdas de tripa sintética son una buena opción para esto, ya que brindan una sensación más suave y absorben más golpes que otros tipos de cuerdas. Otra opción es usar un cordaje multifilamento, que está diseñado para imitar la sensación de la tripa natural sin el alto precio.
Si está buscando un cordaje que aumente su potencia, considere utilizar un cordaje de poliéster. Las cuerdas de poliéster ofrecen una sensación muy fresca y pueden ayudarte a generar más efecto en tus tiros. Pueden ser menos indulgentes que otros tipos de cuerdas, por lo que si eres propenso a fallar los golpes, quizás quieras probar otra cosa.
Si necesita más control sobre sus golpes, considere usar un cordaje multifilamento o de tripa sintética. Estas cuerdas ofrecen una sensación más suave y pueden ayudarlo a colocar sus tiros con mayor precisión.
Sus cuerdas compuestas también pueden ser beneficiosas, la mejor de ellas es, por supuesto, la Wilson Duo Power, compruébelo en este enlace.
Conclusión
Si está buscando cuerdas para raquetas de tenis que ayuden a prevenir el codo de tenista, definitivamente debería considerar probar una de las opciones en esta lista. Todos estos cordajes se han diseñado específicamente para ayudar a reducir el riesgo de codo de tenista y todos han sido recomendados por expertos en la materia. Por lo tanto, si desea proteger su brazo de lesiones y seguir jugando lo mejor posible, asegúrese de probar una de estas cuerdas.
